Я сдаюсь....

[__Pionerka__]

Все,я реального готова идти в больницу....

Занимаюсь я уже давно, но только последнюю неделю начались сильнейшие боли в коленях! Мне по лестнице подниматься больно, все хрустит....Нагрузку естественно сразу снизила на ноги!Хотя она и так не шибко большой была....Щас попыталась снова по заниматься и поняла, что все! Колени жалко!

По итогу делать просто ни чего не могу т.к. кроме пресса все остальное касается коленей!Они либо сгибаются, либо на них стоишь и прочее....

Пиздец!

Ни у кого такого не было?? Че делать то??? Куда бежать? Куда податься? Кому отдаться???

Мазать обезболивающими кремами не вижу смысла...убирается симптом, а причина то остается и по итогу через некоторое время вообще без ног останусь....Или я не права???

Короче, помогите кто чем может!!!

@темы: мысли в слух, здоровье

Comments

[*Лунатик*]

проблемы с суставами это очень серьёзно. лучше сразу пойти к врачу. просто так они болеть не будут...

[__Pionerka__]

*Лунатик*, а к какому?

[*Лунатик*]

Best pionerka, сначала к терапевту, а он уже направит, куда надо.

[__Pionerka__]

*Лунатик*, не, к терапевту гулять времени нет!

[*Лунатик*]

Best pionerka, так это по его части в общем-то и есть.

[Начинка для гроба]

у меня суставы барахлят, но когда заниматься начинаю, проходят. если неправильно занимаюсь, тогда болят еще сильнее..

[__Pionerka__]

Начинка для гроба, неправильно это КАК?

[Начинка для гроба]

Best pionerka, неправильные приседание к примеру.
вот так

[__Pionerka__]

Начинка для гроба, ха, нет! такого мой зад мне не позволит! я тупо упаду!

[Шуршунчик.]

Больно садиться, приседать на корточки и особенно подниматься, так? У меня часто бывает, не пойму от чего. Само проходит всегда как-то.
Вообще, это отложение солей, кажется, даёт такую боль..

[Начинка для гроба]

Best pionerka, ты приседания вообще не делаешь?а какие упражнения на ноги предпочитаешь?

[__Pionerka__]

Шуршунчик., Больно все при чем надо сгибать-разгибать колено! Не хочу запускать...Ноги это очень важно! тем более с моими проблемами с весом!

[__Pionerka__]

Начинка для гроба, конечно делаю! как показывают в видео так и делаю!

[Начинка для гроба]

вот так?как на левой картинке?

[__Pionerka__]

Начинка для гроба, ну

[Начинка для гроба]

Best pionerka, тогда странно,разогреваешься перед упражнениями на ноги?

[__Pionerka__]

Начинка для гроба, странно это как? кардио разминку делаю!

[Начинка для гроба]

Best pionerka, в смысле странно, что болят... иди в больницу. заодно и мне расскажешь=)))у меня даже сейчас болят, а я ведь просто сижу(

[__Pionerka__]

Начинка для гроба, а че рассказывать то? у нас с тобой могут быть совершено разные проблемы....И когда я еще к нему попаду и вообще к кому идти то...непонятно...

[__Pionerka__]

Да уж, я иногда сама себя бешу....вот че сразу не залезть в гугл! надо идти к ортопеду!

[Начинка для гроба]

Best pionerka, гугл сказал, что идти надо к ревматогогу

[__Pionerka__]

Начинка для гроба, чет мне хочется ортопедом обойтись....ревмотолог это уже сурьезнее болячки...

[Начинка для гроба]

Best pionerka, ну смотри сама тогда