тело

[__Pionerka__]

Я знаю, что мне многое надо написать и хочется о многом написать,НО у меня все мышцы дубовые! И эта неделька будет сумасшедшей...Я не знаю как я все это успею и осилю...Но все тело дубовое! Как трупное окоченение наступило! Ни согнуть не разогнуть...писец!Я что уже того...или чего??? что со мной?

Или я на входных натанцевалась на радостях от по чиненого компа.... Фиг знает...но мне плохо физически!У меня болят все суставы, а особенно колени!

Ну вот, хоть поныла здесь...что б не забывали

@темы: мысли в слух, Себя люблю!

Comments

[Inwardness]

а мы и не забываем)) я всегда иду смотреть-не написала ли ты новый пост.
Может быть тебя продуло, бывает после сквозняков.
А вообще скорее всего все банально просто-нервы и усталость. ОТдохнуть тебе нужно

[__Pionerka__]

Jul307

всегда иду смотреть-не написала ли ты новый пост.

Приятно
Да нет, не продувало...а вот отдохнуть...я не знаю как это? Я 23 года практически бездельничала! Видимо тело в шоке от моего темпа телодвижений в последние 4 месяца...

[Inwardness]

ну да, может оно у тебя протестует?

[__Pionerka__]

Вот эти выходные(почти 3 дня) почти все пролежала пузом к верху, а все равно ноет...все ноет!

[__Pionerka__]

Да оно просто в шоке!Я уже 4 месяца каждый(рабочий) день хожу на работу! Я за всю жизнь больше 2 х недель такого не выдерживала...все равно прогуливала!

[Inwardness]

странно. будем надеяться, что скоро пройдёт

[__Pionerka__]

Jul307 тяжко... хочется идти красиво на любимую работу, а получается с трудом тащу свою тушку туда...

[Inwardness]

Тогда надо договориться со своим телом, чтобы не болело и не мешало тебе)) а ты ему в замен тоже что-нибудь дашь

[__Pionerka__]

Jul307 я его итак в выходные пиццей и сушами кормлю, а оно все переваривает и не откладывает!

[Начинка для гроба]

чтобы так не было-надо спортом заниматься=)или хотя бы дома по утрам под музыку плясать. у меня дикие проблемы с суставами, иногда заклинит руку или ногу и пиздец!ни разогнуть ни согнуть!от этого спасает только спорт-теперь у меня ноги не болят, суставы подвижные и спина не ноет.

[__Pionerka__]

Начинка для гроба ну я каждый день растяжку делаю и пресс качаю...

[Queen O]

Best pionerka любименькая моя, ты там давай не раскисай и поскорее приходи в себя!!!!!

[Начинка для гроба]

Best pionerka молодец!правда молодец!главное суставы хорошо растягивай и тогда они болеть перестанут совсем!

[__Pionerka__]

Начинка для гроба что то они у меня с каждым днем только все сильнее ныть начинают...Скоро совсем сгибать и разгибать не смогу...все ноет!!!и скрипит...

[Начинка для гроба]

Best pionerka надо постепеннозазминать суставы, самое главное здесь ПОСТЕПЕННО!
к примеру, я ебантяй(ну ты это итак знаешь), пошла в тренажерку, взяла штангу без разогрева и давай приседать с небольшим весом. В итоге, локтевые суставы у меня ныли еще пару дней. Неприятно. В след. раз немного потянула их перед этим упражнением и все в порядке!
Когда ты ничего не делаешь(физически, в смысле), они как бы сухие, не разработанные, а если потихоньку разминать-растягивать-выделяется жидкость, которая смазывает и суставы намного мягче, подвижнее и эластичнее. И растягиваются намного лучше. Ты перед растяжкой разминаешься?

[__Pionerka__]

Начинка для гроба я ни какие силовые нагрузки не делаю...я только растягиваюсь!!!

[Начинка для гроба]

Best pionerka я знаю, чего ты ругаешься=)но перед растяжкой нужно обязательно разогреваться, иначе растягиваться будешь дольше, чем с разогревом.