тренировка

уже пару дней экспериментирую с упражнениями (пора заканчивать с самодеятельностью!) и вот кажется нашла то что мне нужно! у меня сейчас болит все!!! потому решила выложить сюда те видео что мне сейчас понравились т.к. там и нагрузка и время упражнений меня устраивают...Ну и вам вроде как это интересно...

разминка

www.youtube.com/watch?v=5eFZUJIyIM0&list=FLBdmo... и вообще мне эти чувачки понравились! потому вот еще и их продолжения

часть 1

youtu.be/uFJRSoMki50 и

часть 2

youtu.be/AFH6ffa28uM

 

Ну и вот эта женщина мне понравилась

ноги

youtu.be/cz1bmE0KCh0,

прес

youtu.be/TIGgTU4zXu0...

 

Еще нашла 8 частей "Фитнес клуб дома - красивое тело за неделю" этой же тетки...думаю попробовать, но чуть позже!

@темы: Себя люблю!

---

ПУГОВИЦЫ!

Пиндос!!!

Сегодня ночью пришлось вставать и открывать микро-проветривание еще и в комнате т.к. кухонного уже мало и дома душно! И по тому решила таки взяться за осеннюю одежду!Чувствую я не выдержу и уже на днях переоденусь! Так вот....

Пуговицы на куртке которую я брала года 2 с лишним назад пришлось перешивать даже дальше чем были изначально пришиты при покупке-и это не может не радовать!!!

Решила посмотреть что же там с курткой которую я прошлой осенью брала, красная которая...я тут еще фотки выкладывала....Так вот...она мне БОЛЬШАЯ!!!! Просто пиздец как сваливается!!! А там замок и перешить не вариант... ну и в чем мне ходить прикажите? 4т в жопу на один сезон!!! И обидно и радостно...ну как так жить то, а? Достала старый френч...видок у него конечно уже потасканный и тоже пуговицы перешить надо, но хоть что то....хоть не новое покупать!

Короче, теперь вся одежда исключительно на пуговицах!!!! Надо запомнить это!!!!

@темы: мысли в слух, Себя люблю!

---

о жизни моей с...

Короче сходила я к деткам....Дети хорошие, а я все равно лажаю...Отстрелялась за 15 минут...с перепугу все забыла, перепутала и вообще...Ну не дано мне с подростками работать!!!!

И да, школьники нынче совсем другие.... А в том классе где я была есть мальчик по имени Ричи...по паспорту!! ну и куда катится этот мир???

Ну а вообще все не так уж и плохо...на улице весной пахнет!!!! Хочется наконец то порядок навести дома, но так ЛЕНЬ!!!! Да и работы тьма....Заключений писать надо тучу...не знаете где запасную руку взять???

Кстати, на работе новый головняк придумали....теперь мне в 2 раза больше работы с бумажками и надо развивать экстрасенсорные способности!Иначе просто ни как....

В понедельник начинаю 3-х дневный тренинг...сам тренинг до сих пор не готов...пиздец! Да и настроения не очень то и есть...

Я хочу лето!!! И я хочу легкую одежду!!! Хочу уже куртку по легче одеть (кстати, на ней пуговицы перешить бы еще надо...), но утренние -15-20 пока не позволяют....а днем солнышко то так и греет!!!С работы еду и купаюсь в остатках солнышка!!!Так хорошо!!!!

Ааааааа! Чуть не забыла!!!

В среду с Наташкой ходили в кафе-бар моего брата!С начало мне там не понравилось, а потом распробовали...Короче, Очень нам понравилось заведение! Хорошо посидели, поели, выпили!!!Правда хотелось бы что бы по дешевле, но такие цены на приличный отдых щас везде...Короче, у нас появилось еще одно любимое место!

А в четверг собственно приобрела ловца снов...ну пока вроде ни какой гадости особой не снится и слава Богу!!!Кошка тоже 3й день с дивана не сходит, на него пялится и периодически подходит-пытается достать, но не получается!

Сегодня наконец то покрасилась и постирала пуховик...чет всю зиму отходила и не замечала, что он такой ГРЯЗНЫЙ!!! Хотя вот нахрена вообще стирала не понятно...через неделю уже куртку переодену, а этот уже выкидывать т.к. он сильно большой!!Ну или на память оставлю, что бы не забывала и смотрела, когда лень тренировку делать или за очередной гадостью для желудка пойду!В профилактических целях короче!

Вот таки дела...

@темы: выходные, мысли в слух, погода, Работа!!!, Себя люблю!

---

~Счастливая ~

[J]<span style=\"font-size:medium;\">~Счастливая ~[/J]

Еще один человек которому я по хорошему завидую и читаю о той жизни которую хотела бы себе! Мы с тобой работаем в одной сфере и я мечтаю таки перебраться в твое рабочее поле! И очень жаль что про это ты как то совсем не пишешь...

Ну а уж про то как ты нашла своего принца я вообще молчу! Я до сих пор как то в шоке...Все так быстро, что и не вериться! Надеюсь это Он тот самый! И ваша семья будет крепкой и вечной!(все таки комната у вас точно волшебная )!

Я даже не знаю как описать то что меня привлекает в твоей жизни, в тебе...Наверно какая то легкость, оптимизм сила любви к самой себе....Всего этого мне не хватает...

@темы: флеш-моб, ПЧ

---

Марья!

[J]<span style=\"font-size:medium;\">Марья![/J]

Ой, Машенька! Тебя я читаю уже достаточно давно, а читаю потому что восхищаюсь! В некоторых вещах я хотела бы быть похожей на тебя. Твоя сила, твое упорство, твоя уверенность...ваххх!

У тебя прекрасная семья! И вот как раз в твоем случае читая вашу историю у меня ни разу не было сомнений по поводу "как то быстро..., надежно ли это?!" Почему то именно в вашей семье у меня прям уверенность в крепости! Т-Т-Т чтоб не сглазить!!!Долгих вам совместных лет и тучу здоровеньких карапузов!!! Вообще удивляет все устройство вашей семьи! Ты замечательная хозяйка и мать! Ты умудряешься кроить бюджет и поддерживать мужа, что бы ему хотелось делать для вас все!!! Ты молодец!

Так люблю прям не могу! Но иногда и твоя напористость бывает перегибом, но это уже мелочи!

Короче люблю этого человека и всем желаю такого же принца и счастья!

@темы: флеш-моб, ПЧ

---

о потеряшка*

 потеряшка*

 

Как то про тебя я совсем мало знаю...Мы не так давно знакомы, да и пишешь о себе ты как то мало или мне кажется...

Мне безумно нравиться твой дизайн и мы обо любим лето! так что ты почти родная душа!

Ну и твои 100 фактов мне подсказали что есть что то тут интересное потому и читаю!

Очень нравятся твое творчество! Вообще думаю, что человек занимающийся творчеством не может быть плохим! А ты в моей голове так вообще мягкое, пушистое, теплое солнышко!

@темы: флеш-моб, ПЧ

---

*Лунатик*

ох, [J]<span style=\"font-size:medium;\">*Лунатик*[/J]....Сразу скажу, что ты один из тех ПЧ перед которыми мне жутко стыдно...меня вечно мучает совесть...

Но коли уж ты так ценишь мою честность я все таки сначала о хорошем постараюсь....

Меня восхищают и умиляют ваши отношения с Никитой! хотя я их во многом не понимаю...Но описание безумно милые! Скорее бы закончилась его служба!

Еще, глядя на твои фото я узнаю в них себя....когда то я тоже прятала себя во всем черном...(надеюсь у тебя это тоже пройдет.)Это какое то особое состояние души наверно и я его помню...Это не депрессия и не агрессивность это что то другое....

И да, твое письмо на Нг! Еще раз спасибо!!! Очень грело!

Короче я не мастер словесности особенно когда совесть мучает...

А мучает она потому как читаю я тебя крайне редко....Как то до Нг было много времени и я действительно читала хоть и не легко это было.... а вот сейчас прям ни как...Я знаю, что там интересная информация и интересная жизнь, но не могу себя заставить...Пару раз даже порывалась уйти ибо не честно как то, но не могу т.к. ну интересно же! Я даже и не думала, что из-за такой мелочи мне будет так трудно воспринимать текст....Хотя сейчас вижу что уже и абзацы появились и хоть какое то разделение мыслей, но вот то что ты так и не ставишь Большую букву после точки очень мне мешает воспринимать текст...Я сама тот еще грамотей и часто даже не замечаю неправильных запятых, но вот разделение предложений стало прям стеной....Все собираюсь, настраиваюсь, как есть время периодически захожу, но осилить все не могу! И очень обидно...А сказать откровенно как то не решалась...

Вот какая то такая исповедь получилась...

Ты уж прости...

@темы: флеш-моб, ПЧ

---

паника!

БЛяяяяя....завтра еду к детям 9 класс...Самое смешное, что я даже не знаю сколько времени мне с ними дадут и что собственно готовить то и сколько их там будет????!!!!

Я блядь вообще не представляю что делать!!!

Школу эту нашли в попыхаха т.к. те кто был назначен меня кинули и я сейчас просто в панике...

Блииин...так не удобно...так все хреново получается с этими детьми...

Это то самое из-за чего я готова снова пуститься в поиски работы...это просто ад для меня!

Бллллллллллллллииииииииииииииииииииииииииииииииииииинннннннннннннн!!!!

Хоть бы завтра прошло очень быстро....

@темы: Работа!!!

---

о Шуршунчик.

[J]<span style=\"font-size:medium;\">Шуршунчик.[/J]

Да, тебя я читаю уже очень давно. За это время ты очень изменилась и, на мой взгляд, не в самую лучшую сторону, Но это твоя жизнь!И она вот как то так развивается...

На самом деле я вижу еще в тебе доброго человека! К сожалению порой тебе не хватает упорства и уверенности в себе..Хотя в последних постах вижу изменения и просто жутко боюсь сглазить!

Светик, вообще то мне очень хотелось бы что бы ты была более решительная и ни в коем случае не повторяла судьбу своей мамы...И ты все таки смогла бы помочь ей вытащить вашу семью из вашего жуткого положения! Очень за вас переживаю!

Ну и еще переживаю о твоей предстоящей поездке...как то на самом деле переживаю о том какой ты станешь!Но я все равно буду любить тебя и поддерживать по мере возможности!Надеюсь у тебя все будет хорошо!

@темы: флеш-моб, ПЧ

---

флеш-моб о Inwardness

Для меня большая загадка (не смотря на то что она мне уже не раз об этом говорила) почему этот человек так сильно любит меня читать...Почему? Почему это удивительная девушка говорит мне столько лестных слов, когда она сама заслуживает гораздо большего!

Короче, [J]<span style=\"font-size:medium;\">Inwardness[/J] ПЧ загадка для меня!

В свою очередь я очень люблю ее читать за ее легкие для восприятия тексты и те эмоции что она зачастую дарит рассказывая о своем любимом! Ну уж о том как я сильно я люблю (ну по хорошему!) ее МЧ я писать не буду! Такие мужчины на вес золота! И она его действительно заслужила! Та история бывшим меня чуть не убила! И Юличка, ты молодец т.к. прогресс на лицо!!! Ты выросла как личность! Ты стала лучше!!Но мне все таки хочется что бы ты дарила самой себе по больше любви!!!

Ну уж то как ты поменяла свою жизнь в плане работы меня очень восхитило! Надеюсь и сейчас все наладится довольно быстро!!! Очень за это переживаю...Да и вообще за всю тебя переживаю!!!

Ну и в последнее время я поняла, что в одном месте я с тобой категорически не согласна, но стараюсь не лезть т.к. это ваше дело! И как бы я не говорила ты все равно будешь делать по своему....К слову, речь идет об отношениях с мамой Миши...Я вижу эту ситуацию со своей колокольни (отношения с женой брата) и мне не хочется видеть черты той же ситуации в тебе...Это печально...Но я очень надеюсь все будет хорошо и я все таки как то не так вижу все это!И надеюсь что я не права!

Вот как то так...Надеюсь не обидела...

@темы: флеш-моб, ПЧ

---

флеш-моб о _Tonks_

На самом деле подписавшись на этот моб я и не думала, что мне будет так трудно подобрать слова и объяснить почему мне тот или и ной человек дорог...

Дорогая [J]<span style=\"font-size:medium;\">_Tonks_[/J]

[J]<span style=\"font-size:medium;\">Ты для меня мего удивительный человечек! Каждый твой пост для меня как путешествие в совершенно другой мир! Он не понятен для меня, он очень эмоционально окрашен...это реально какая то сказка...И порой мне очень сложно понимать то о чем идет речь и порой мне очень сложно адекватно оценить масштабы описываемых событий т.к. еще рас скажу, что эмоции у этого человека прут впереди нее!И это удивительно!!!![/J]

[J]<span style=\"font-size:medium;\">Короче, это удивительный человечек в удивительность которого я на самом деле долго не могла втянуться...Но ее удивительное стремление создать вокруг себя идеальный мир просто не могла меня не заинтересовать![/J]

[J]<span style=\"font-size:medium;\">Милая моя, Юличка, мне порой так хочется тебе сказать: Все хорошо! Ты все делаешь правильно! Расслабься!!! И попробуй просто радоваться тому что есть!!![/J]

 

Ах, да...И мне еще очень не хватает понимания по части где же все таки твой принц??? Почему о личной жизни вообще не слова???

 

@темы: флеш-моб, ПЧ

---

попробуем...

22.02.2012 в 18:54

Пишет  Inwardness:

21.02.2012 в 12:37

Пишет  Alnory:

Флешмоб, которого никогда у меня не было..

Условия:
Все, кто отмечаются в комментариях, постят это у себя, а я пишу один пост специально для человека, который отметится.
Пост просто должен быть посвящён одному человеку. т. е. если отметилось 2 человека, то должно быть 2 пост, каждый из которых посвящён какому-нибудь человеку, отписавшемуся тут. В общем и целом понятно?
А! И пост может быть любым, но только собственноручно-приготовленным. т. е. можете просто написать что-то о человеке, которому этот пост посвящён, может нарисуете, напишете (как музыку, так и стихотворение\рассказ\ещё что-нить).

Постараюсь ответить всем- кому-то отдельным постом, кому-то в комментариях

@темы: флеш-моб

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Понедельник

Ну что ж утро началось с новости о том что началась масленица и так как у меня сегодня выездной семинар я загорелась идеей напечь блинов на работу на вторник....

Семинар был в моем "любимом" центральном районе...Любимый потому что абсолютно не предсказуемый и не управляемый! Нагнали 22 человека да еще каких...чувствую завтра буду плакать думая кого бы из этих инвалидов и предпенсионеров выкинуть т.к. показатель трудоустройства мне все таки нужнее...Отчитала крайне быстро...даже не поняла как так получилось...

После пошла в свою любимую кофейню! 2 кружки большого капучино и я снова жива и почти на своей волне! Вышла и меня понесло....

Понесло шариться по центру в поисках ловца снов....и каким то вообще невообразимым образом занесло туда куда вообще не собиралась и там встретила девушку, которая оказывается сама делает этих ловцов по всем правилам (ну на сколько это вообще возможно!)...Короче заказала ей индивидуальный ловец и вообще о многом поговорили! Обещала к праздникам сделать!

Потом меня понесло в ТРЦ планета...по идее шла в о'кей, но в итоге купила палантин за 300р такого серого металического цвета! Очень мне понравился! Вообще хотела купить в ньюйоркере снуд тканевый за 250, но в планете в ньюйоркере его не было, а в цетре я чето засомневалась какой брать черный или фиолетовый...Не зря сомневалась! А этот палантин буквально сам свалился мне в сумку, ну я и решилась его взять! Потом купила булавку что бы кофты-кардиган закалывать и простецкую подвеску за 140р для новых 2х фиолетовых кофт...Короче, я сегодня страшная транжира!

Добралась до о'кейя (прости Господи за такое склонение), затарилась провиантом и потащилась до дома не представляя как еще заставить себя простоять у плиты выпекая блины...

Дома, перекусив и вроде как настроившись на нужный лад почти принялась за дело...И слава Богу я вовремя поняла, что сливочное масло у меня давно уже испортилось, а подсолнечного и вовсе нет!!!

Естественно, что тащиться в магазин у меня уже не было ни каких сил и я забила....Да простят меня девочки на работе, но видимо в этом году на масленицу я пас....Не везет! А домовую на выходных наверно накормлю...Кстати, кто в курсе как сделать блины не такими калорийными?Делитесь рецептами если это вообще возможно!

Ну а еще я с прошлой неделе зачем то смотрю "теорию большого взрыва"...первый сезон вообще как фон слушала, не цепляло! А вот примерно с середины 2 сезона вроде как втянулась...даже где то смеяться начала...Но, вообще странный сериал...

Вот как то так началась неделька...надо бы завтра не забыть узнать как мы там отдыхаем, а то я что то не в теме!

@темы: мысли в слух, жизнь - будни, Работа!!!, обновки

---

работа?

Вот именно сейчас я осознала насколько сильно я хочу в отпуск....

ХОЧУ!!!!

Хочу лежать пузом к верху, убраться в квартире, отдохнуть...

А отпуск то только в мае....

Блиииииииииин...

@темы: мысли в слух, Работа!!!

---

Ах,да

А еще я простыла, но скорее всего просто подцепила боцилу...только не понимаю где???

Из носа вырывается соплепад....и ощущение слабости в теле....Но температуры нет...

А завтра семинар....

Хреновый расклад учитывая то что сегодня мне определеннее хреновее чем вчера...

@темы: здоровье

---

Ну какого хр....

Ну вот какого хрена в воскресенье я проснулась в 2:30 ночи и не могу больше уснуть????!!!!

Блииииииннннн!

А снился мне проклятый бывший.....Бляяяяяяяяяяяяя!

Мне это очень надоело....я устала! Я не думаю о них...по крайней мере стараюсь!Но он продолжает мне сниться!!!

Ну если уж я все равно не сплю то расскажу о прошедшей неделе....

В Пн, Вт ни чего особенного не было...стандартный дур дом...Но челюсть болела, благо клиентов не много было! А вот в Ср приезжал отец, наконец то приехал ко мне на работу. Поговорили...привез от мамы мне две кофточки! Обе фиолетовые и одна из них жилетка....Вроде не плохо на мне выглядят...

Всю неделю сидела на йогуртах...О, Боги! Я конечно люблю молочку, но не до такой степени!!!Я хочу мяса!!!

В четверг был краевой семинар по вопросам профориентации...мало того что у меня как раз был разгар месячных и мне не помогали обезболивающие, так еще и то что они там говорили...короче весь семинар мы с Наташей(начальницей) сидели вот так- Ну это полный бред!!! Так и хотелось заорать-ХОРОШ ПИЗДЕТЬ!!!Начните делать!!! Да и большинство их представлений о ситуации мне кажутся абсолютным бредом...

Ну а в Пт у меня был семинар...на удивление поняла, что мне гораздо легче говорить стало! Это круто! А после я поперлась к очередному ортодонту...Ни чего хорошего мне снова не сказали, но порекомендовала другого специалиста может она предложит подходящий вариант... К слову, отец услышав цену вопроса сказал - живи так! И я его прекрасно понимаю...такие деньги и так долго...ХЗ как жизнь пойдет! У него с работой тоже не все просто...

После всего этого я рванула в магазин, купила отварную ножку куриную и кое как донесла ее до дома!!!И как накинулась!!!МММММММ!!!!Мясо!!!! хоть и куриное!!! Конечно жевать еще трудновато, но все уже гораздо лучше!!!

А вчера я еще и креветок навернула! Ням-ням! 100лет не ела!

А еще я так и не могу заставить себя почистить ковры...они наверно сами скоро встанут и свалят...Но как подумаю так плохо!!!Когда я уже нормальный пылесос куплю??? видимо не судьба...эх...

Вроде все...живу, дышу и ладно...

@темы: выходные, мысли в слух, здоровье, семья, Работа!!!, М и Ж, обновки

---

воскресенье как бы...

Чет я с этими зубами как то и не заметила выходных то...нифига не сделала, ну кроме стирки вещей...

За сегодня поглотила даже не всю кастрюлю пюре...Хм, видать вчера переела....Но жрать все равно хочу!

Сегодня я все таки смогла открыть рот и оценить масштабы бедствия....Мама мия!!!Там такие дыры!!!! Я вообще когда нибудь есть вообще смогу???Это же просто как минимум 2кладовки для заныкивания еды на черный день прямо во рту....Мне реально стало еще страшнее есть и чистить зубы...А вдруг там что то останется и загниет...Из прогнившего зуба я еще умудрялась как то все это вытаскивать, но там то МЯСО!!!!!

Бля, чет я в панике...

А на йогуртах я разорюсь даже за неделю...ну этож охренеть можно....я ЖЕВАТЬ хочу!!!МЯСА!!!

Лучше бы и не открывала этот рот...

И вообще говорить жутко не удобно стало...Зубы как отрофированные....блииин...хреново мне...

Чувствую, что от брекетов мне не отплеваться...

Завтра буду пытаться записаться еще к паре ортодонтов, но ни чего хорошего уже не жду...

НЕ-ХО-ЧУ БРЕКИТЫ!!!!

ps: и вообще когда чихаю такое чувство как будто зубы щас вылетят...болтаются как будто....

Блин, может реально вырвать все и импланты сделать...по цене наверно даже дешевле выйдет...

@темы: выходные, мысли в слух, здоровье

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

полет нормальный

Ночь прошла нормально....пару раз даже полностью легла на щеку....

Утро случилось в 6 утра....жрать хотела невыносимо...пошла поставила картошку вариться на пюре! Все таки давно я не готовила....

Пюре делала блендером первый раз....ммммммм....такая вкусняшка получилась!

Вот сижу пюрешку хомячу и чай через трубочку сосу....

Рот сильно открыть пока не могу...больше боюсь боли чем на самом деле больно...

Посмотрим как дальше будет!

upd: 17 часов... я сожрала 2 кастрюли пюре, запорола самодельный смузи...заказала продуктов иии.... я чет не понимаю....Я не выпила ни одной таблетки обезболивающего т.к. не болит!!!Ну ноет немножко, тянет, но не болит!!Я то готовилась к аду, а тут вообще ничего! 4 зуба...А хирург то молодец!

запись создана: 11.02.2012 в 04:03

@темы: здоровье